意図結果／リフレーミング

意図結果
内的な状況　＝＞それによる影響　＝＞その意図は　　　＝＞それを達成することで何が得られるか

言語化　　　　　言語化　　　　　チャンクアップ　　　　　結果


リフレーミング


出来事　＝＞　感情　　＝＞　意味づけ　　＝＞　結果（行動）　＝＞　ループ

Reframing is the choice of emotions...