倉島麻帆 プロスピーカー養成講座

http://www.kurashimamaho.com/prospeaker-dvd/

人生は、話し方次第でいかようにも変わります。

アメリカでは、高収入の人たちの80％以上が、
コミュニケーションセミナーを受講していると言われます。
人前で話すのがうまい人と、イマイチな人では、収入の格差がとても大きいからです。

話し方にはコツがあります。

私自身、年間数百万円を投資して、さまざまなセミナーに学びに行っています。
そのたびに思うのですが、

「コンテンツは素晴らしいのに、講師の話し方が残念だなあ」ということです。

せっかくの素晴らしいコンテンツなのに、振る舞いや話し方でマイナスされて、
満足度が低くなってしまう人達がとても多く感じます。

そのコツを一旦学ぶと、「なぜ、もっと早くからやらなかったのか、ほんとに後悔しています」
と、みなさんおっしゃいます。

人前で話すのが大好きになり、人を惹きつける魅力が高まると、人生で一番大事な自信が育まれます。

「今以上に自信に満ちた人生を送りたい！」と思われるなら、
一生に一度はプレゼンテーションスキルを学ぶべきでしょう。

プロスピーカー養成講座DVDの内容

１，　『惹きつけるスピーカーの６つの極意とは？　～基礎レッスン』

• あなたのセルフイメージを書き換えて、あがらずに堂々と話すには？
• 人を惹きつける話し方の極意とは？
• 声のトレーニング効果
• いい声を出すための姿勢
• 腹式呼吸をマスター
• あがりを瞬時に解消する　ハミング法とは？
• 発声を根本から変える！
• 滑舌が驚くほど変わる！
• プロの常識、言葉のトレーニングとは？
• 声・話し方のゴールイメージを設定する、成功のイメージングとは？

２，　『心を動かす　スピーチ・プレゼンテーションの技術とは？』

• プレゼンテーションの３要素とは？
• 心を動かす　プロのスピーチ・プレゼンテーションの技術（視覚的・聴覚的・言語的要素）
• 伝わるコンテンツの構成方法とは？
• NLP（神経言語プログラミング）を使ったプレゼンで、聴衆の潜在意識に訴えるには？
• あなたの話が驚くほど面白くなる秘訣とは？

３，　『声で相手の心を動かすスピーカーになる！　～表現力のトレーニング』

• あなたのしゃべりが生まれ変わる、表現力の徹底トレーニングとは？
• イントネーション（抑揚）とプロミネンス（強調）があなたの個性を輝かせる！
• ポーズ（間）を使いこなすには？
• チェンジオブペース（緩急）とは？
• ジェスチャーで声も変わる？！
• ビジネス向けの発声トレーニングとフレーズをマスター

４，　『第一印象が格段に変わる！輝く笑顔で聴衆を魅了するには？』

• 笑顔を自然に作る技術とは？
• 笑顔の基本とは？
• アナウンサー直伝！口角UPトレーニングとは？
• 小顔にもなる　表情筋エクササイズとは？
• 聴衆をとりこにするアイコンタクト　～目の表情を豊かにするトレーニングとは？
• イメージ法で、あなたの最高の笑顔を引き出す
• 笑顔のロールプレイング
• 笑顔になって自信が高まる方法とは？

５，　『あがらずに堂々と人前で話す心理技術とは？』

• 「緊張してあがる」ということの心理学とは？
• もう二度とあがらない！プロがやっている５つのテクニックとは？
• 緊張と無縁になる！プロが密かにやっているリラックス呼吸法とは？
• ミッションを明確にする方法とは？
• 常にポジティブ思考になる心理技術とは？

http://www.kurashimamaho.com/personallesson/

レッスン費用

コース	一般料金	学生料金（24歳以下）
1時間レッスン	15,000円	12,000円
2時間レッスン	30,000円	24,000円
3時間レッスン	43,000円	35,000円

レッスンについて

初回の方は、2時間～をおすすめいたします。レッスンは、約2週間ごとに3～5回以上が目安です。腹式呼吸や発声は、3ヶ月続けていただくと、大きな変化を実感いただけます。

ご希望の方には「体幹チューニング」で身体の調整、「心理カウンセリング」や「誘導瞑想」でメンタル的なブロックもはずしていきます。

あがらずに人前で堂々と話し、作り笑顔や表面的なしゃべりではない、心からの笑顔や真のあなたらしい表現・話し方のサポートをさせていただきます。

倉島麻帆は「体幹チューニング」認定の【カラダ調律師】でもあります。

個人レッスンの場所

交通：東京メトロ南北線　赤羽岩淵駅　徒歩3分・JR赤羽駅　徒歩7分
住所：東京都北区赤羽1-59-9　ネスト赤羽　⇒地図はこちら

姿勢について

最もいい声が出る姿勢

足を肩幅に開き、重心を丹田（体の中心：へそ下5㎝位）におきます。全身をリラックス。

背中

背筋をまっすぐに伸ばし、胸を張ります。

頭

顔を正面に向け、上から軽く引っ張られるような感じを意識します。

腕

肩の力を抜き、両脇にストンと落としましょう。

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腹式呼吸

まず、自分の声を知りましょう！

録音した自分の声を聞いて、ショックを受けたことはありませんか？

理由は骨伝道と空気振動。自分は骨伝道で低い音も弱まらずに聞こえますが、周りの人は空気振動で伝わった声を聞いています。

つまり、周りの人が聞いている声は録音の声なのです。

腹式呼吸をしましょう

精神安定・血圧上昇抑制・脳の活性化などの効果が胸式呼吸より高く、脳波がリラックスしたα波やθ波の状態になります。

吐くときにお腹をへこませ、吸うときにお腹を膨らませます。

腹式呼吸トレーニング

1. お腹をへこませ、口（鼻）でゆっくり息を吐く
2. お腹を出しながら、鼻からゆっくり息を吸う

• 徐々に、吸う時間より吐く時間を長くしていきます。
• 上手くできない人は、仰向けに寝てやってみましょう。
  息を吸ったり吐いたりするたびに お腹の動きを確認出来ます。

腹式呼吸【応用編】

1. 仰向けに寝て、新聞の社説などを毎日大声で読みましょう。 （発声 ＋ 音読による脳トレーニング ＋ 教養も身に付き、一石三鳥！）
2. 開運呼吸法
   吐くときはマイナスエネルギーを出し、吸うときはプラスエネルギーを取り入れるイメージで吸うときに「良かった」、吐くときに「ありがとう」をイメージしながら

声のトレーニングを積み重ねると…

1. 抜群の集中力がつく
2. 頭の回転が速くなる
3. ヒーリング効果が生まれる
4. 健康が維持できる
5. 自信がつく

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発声練習

発声の基本

口の形は？

「あ」…大きく口を開く

「い」…口角を耳元へ引き上げる

「う」…くちばしのように、口をすぼめて前に出す

「え」…「い」よりも少々口を開き、舌を下歯茎に付ける

「お」…口の中に大きな空間を作る感じ

滑舌・発声練習

口を大きく開けてはっきりと！

アエイウエオアオ　　カケキクケコカコ
サセシスセソサソ　　タテチツテトタト
ナネニヌネノナノ　　ハヘヒフヘホハホ
マメミムメモマモ　　ヤエイユエヨヤヨ
ラレリルレロラロ　　ワエイウエヲワヲ

ガゲギグゲゴガゴ　　カ゜ケ゜キ゜ク゜ケ゜コ゜カ゜コ゜（※）
ザゼジズゼゾザゾ　　ダデヂヅデドダド
バベビブベボバボ　　パペピプペポパポ

※鼻濁音…「かがみ（鏡）」「しらぎく（白菊）」のように、ガ行音が2音節目以降にある場合は、原則として鼻濁音（鼻に息を通して発する音）になります。

ｄ